BSR bij lichamelijke klachten
Als dezelfde klacht steeds opnieuw terugkomt
Een zeurende onderrug. Een nek die steeds vastzit. Gespannen schouders. Stijf opstaan. Een oude blessure die opnieuw begint op te spelen.
Soms weet je precies wanneer een klacht is ontstaan.
Na een val, een ongeluk, een verkeerde beweging of een periode waarin je fysiek veel van je lichaam hebt gevraagd.
Maar soms heb je geen idee.
Je merkt alleen dat je lichaam niet meer zo vrij voelt als voorheen. Of dat dezelfde plek steeds opnieuw aandacht vraagt.
Bij Body Stress Release kijken we daarom niet alleen naar waar je klachten ervaart, maar onderzoeken we waar je lichaam spanning vasthoudt.
Je lichaam kan veel hebben
Ons lichaam past zich voortdurend aan. Een dag achter de computer, zwaar lichamelijk werk, een intensieve sportsessie of een stressvolle periode hoeft helemaal geen probleem te zijn.
Maar wanneer de belasting groter wordt dan wat je lichaam op dat moment kan verwerken, kan het zich automatisch gaan beschermen door spieren aan te spannen.
Soms gebeurt dat plotseling, bijvoorbeeld door:
- een val of ongeluk;
- een verkeerde beweging;
- zwaar tillen;
- een blessure;
- een onverwachte fysieke belasting.
Maar spanning kan zich ook geleidelijk opbouwen. Denk aan jarenlang zittend werk, steeds dezelfde beweging maken, fysiek zwaar werk, veel autorijden, intensief sporten of een lange periode waarin je weinig tot rust komt.
Vaak is het niet één gebeurtenis, maar juist de optelsom.
Hoe je lichaam signalen afgeeft
Ons lichaam probeert ons te waarschuwen met signalen zoals pijn, vermoeidheid/ depressie of stijfheid. Dit is een teken dat we rust moeten nemen, zodat ons lichaam zich kan herstellen. Maar als we deze signalen negeren en blijven doorgaan, stapelt de spanning zich verder op. Op een gegeven moment kan het lichaam de stress niet meer zelf loslaten.
In zo’n geval kan Body Stress Release (BSR) helpen. BSR ondersteunt het lichaam bij het loslaten van opgebouwde spanning, zodat het natuurlijke herstelproces weer op gang komt. Wil je weten of BSR iets voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op!
Je lichaam zet zich schrap
Spanning in je spieren is op zichzelf niet verkeerd. Het is een natuurlijke manier waarop je lichaam zichzelf beschermt.
Normaal gesproken neemt die extra spanning weer af wanneer de belasting voorbij is. Maar soms blijft het lichaam een deel van die bescherming vasthouden.
Binnen Body Stress Release noemen we dit Body Stress.
Je kunt dan bijvoorbeeld pijn of stijfheid ervaren, merken dat bewegen minder makkelijk gaat of het gevoel hebben dat dezelfde klacht steeds opnieuw terugkomt.
Herken je dit?
Mensen komen om heel verschillende redenen bij BSR Noordwijk.
Bijvoorbeeld omdat ze:
- regelmatig last hebben van hun rug, nek of schouders;
- pijn, spanning of stijfheid ervaren;
- merken dat een bepaalde plek steeds opnieuw opspeelt;
- minder vrij kunnen bewegen;
- na een blessure of ongeluk klachten blijven houden;
- lichamelijk zwaar of repeterend werk doen;
- spanning in hun lichaam ervaren die niet vanzelf lijkt te verdwijnen;
- klachten hebben zonder dat er één duidelijke aanleiding is.
Een klacht vertelt alleen niet automatisch waar je lichaam spanning vasthoudt.
Daarom behandel ik niet simpelweg de plek waar jij pijn voelt.
Eerst onderzoeken we wat jouw lichaam aangeeft.
Wat doet BSR?
Tijdens een BSR-release onderzoek ik met specifieke testen waar je lichaam spanning vasthoudt.
Vervolgens geef ik op nauwkeurig bepaalde plekken korte, gerichte impulsen.
Het doel daarvan is het lichaam te helpen de vastgezette spanning los te laten.
De juiste impuls, op de juiste plek, op het juiste moment.
BSR is non-invasief, vindt volledig gekleed plaats en er wordt niet gekraakt of gemanipuleerd.
Een plek waar veel spanning zit kan tijdens een impuls wel gevoelig of pijnlijk zijn.
Misschien heb je al van alles geprobeerd…
Veel mensen die bij mij binnenkomen, hebben hun klachten niet pas sinds gisteren.
Misschien ben je al bij een fysiotherapeut, arts, osteopaat, chiropractor of andere behandelaar geweest.
Dat betekent niet dat BSR “het antwoord” moet zijn waar andere behandelingen dat niet waren.
BSR kijkt simpelweg op een andere manier naar het lichaam: waar wordt spanning vastgehouden en wat geeft het lichaam tijdens het onderzoek aan?
BSR stelt geen medische diagnose en vervangt geen noodzakelijke medische zorg.
